Nutrición Deportiva
Nutrición Deportiva
Para quienes practican algún deporte o realizan actividad física
Esta especialidad está dedicada a personas que realizan ejercicio o practiquen algún deporte, ya que una adecuada nutrición puede influir sobre la salud, la capacidad para realizar actividad física, el logro de un cambio de composición corporal , la recuperación muscular y el rendimiento deportivo.
No es solo para personas que buscan competir, sino para todos aquellos que buscan un objetivo y lograr articular esto con el deporte, actividad física y la nutrición
- Favorecer un adecuado aumento de masa muscular.
- Disminuir el porcentaje de grasa.
- Pérdida de peso y aumento de peso.
- Mejorar rendimiento deportivo
- Nutrición óptima antes, durante y después de la práctica deportiva.
- Hidratación deportiva específica.
- Evitar problemas gastrointestinales durante el entrenamiento.
¿Qué haremos en la primera consulta?
- Ficha de evaluación personalizada.
- Anamnesis alimentaria.
- Evaluación de composición corporal (Evaluación Antropométrica y bioimpedancia de alta intensidad)
- Diagnóstico nutricional
- Requerimientos y Metas
- Plan alimentario Personalizado (Tiempo de entrega estimado (2 a 3 días hábiles post primera consulta).
- Adecuación alimentaria según periodo de competición y/o entrenamiento
- Guía y adecuación de suplementación deportiva
- Plan de alimentación de antes , durante y de recuperación luego de competencias y/o entrenamiento.
Nuestras Nutricionistas
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Cambia tu composición corporal y mejora el rendimiento
Conoce Nuestros Planes
Programas diseñados para tus necesidades, con acompañamientos personalizado permanente.
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